66 - Quand le gros bon sens, la science et la naturopathie se rencontrent (avec Mathieu Bouchard)

Parce que ces 3 concepts ne se rencontrent pas assez souvent...

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Mathieu Bouchard, naturopathe, fondateur de l'Institut AAT et 'chercheur de sofa', avec qui je discute de plusieurs composantes, mythes (et excuses!) en lien avec l'hygiène de vie et la santé.

 

On aborde l'importance de se fier à des ressources fiables lorsqu'on consomme de l'information, le métabolisme et s'il ralentit vraiment avec l'âge, certaines hormones qui influencent la santé et la perte de poids, la différence entre quantité et qualité des aliments, et plusieurs autres trucs en lien avec le mode de vie qui suivent le gros bon sens.

 

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