45 - Comment vivre le changement de saison de façon optimale

Les journées raccourcissent, le froid se fait ressentir, la noirceur joue sur ton humeur?

Tu vis une petite ou importante déprime saisonnière chaque année lorsque le mois de novembre est là et que le changement de saison affecte ton quotidien?

Dans cette Conversation Awesome, je te donne une dizaine de trucs pour vivre le tout de façon pas mal plus optimale cette année. Entre des changements de mindset, des outils pratico-pratiques et des activités précises, tu auras tout ce qu'il te faut pour finir l'année avec vitalité, énergie et dans des vibes positives. 

 

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