77 - Ayurveda and holistic health principles for a thriving life (with Jennifer Tabrizi)

Parce qu'on est beaucoup plus que simplement notre corps physique...

Une approche hollistique de la santé qui inclut plusieurs modalités différentes est tellement pertinente pour des résultats positifs sur notre santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle - et c'est peut-être (sûrement!) ce que tu as de besoin en ce moment.

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Jennifer Tabrizi, coach en bien-être, qui nous partage les défis personnels qu'elle a vécu avec la maladie de Crohn, ainsi que sa démarche de santé globale qui lui a sauvé la vie et fait découvrir sa mission actuelle dans son coaching avec ses clientes.

Elle nous parle de la science Ayurveda, ainsi que de l'importance de balancer les 5 éléments dans son corps et de connaître son DOSHA pour vivre en équilibre et en harmonie au quotidien. 

 

La Conversation Awesome se déroule en anglais. 

 

-- Pour connaître ton DOSHA, rendez-vous sur le site web de Jennifer pour faire le QUIZ awesome qui s'y retrouve (en plus d'y trouver une panoplie d'autres ressources pertinentes pour t'aider avec ta santé): https://jennifertabrizi.com